Wir spüren die Angst – aber: die Angst hat uns nicht.
Wir spüren die Ohnmacht – aber die Ohnmacht hat uns nicht.
(Joachim Gauck)
Sehr geehrte(r) Abonnent,
die gegenwärtige Krisensituation stellt unser Leben auf den Kopf. Da ist es nur verständlich, dass sie bei uns Verunsicherung und Ängste auslösen kann. Keiner weiß so richtig, wie es weitergehen wird. Wir werden damit konfrontiert, dass wir nur scheinbar die Situation kontrollieren können. Dabei kann es auch geschehen, dass Themen aus unserer Lebensgeschichte wieder ins Bewusstsein kommen.
Wie können wir nun verhindern, dass die Angst uns bestimmt und lähmt? Wie kommen wir aus der Falle, dass wir uns in der Angst verlieren und in der Vermeidung des Lebens erstarren?
Was die Psychologie der Selbstbejahung uns nahe legt: Wir können die Angst bewältigen, wenn wir sie anerkennen und beachten, dass sie eine Antwort von uns als bewusst Handelnde braucht.
Die Angst fordert uns heraus, eine neue Sicherheit darin zu finden, indem wir uns der Frage stellen:
Wie möchte ich leben?
Was möchte ich verändern, damit ich ein gutes Leben habe?
Letztlich geht es auch um eine gemeinsame Aufgabe. Wir haben gesehen, wie in unserer Gesellschaft Veränderungen geschehen können, die wir vor kurzem noch für unmöglich gehalten hätten, z. B. dass wir unser Leben kollektiv entschleunigen. Wir sehen, wie viel wir durch solidarisches Handeln bewegen können. Wir können sehen, wie viel Gestaltungskraft in uns schlummert.
Insofern stellt uns die Angst auch vor die Frage:
In was für einer Welt wollen wir leben?
Wie wollen wir sie gestalten, damit wir uns sicher und frei fühlen können?
Wie können wir Sicherheit darin finden, dass wir uns für das Ganze einsetzen – jeder an seinem Platz?
Die Mitarbeiter*innen des GAP-Zentrums Marburg unterstützen Sie dabei, dass Sie Ihre eigenen Antworten finden. Dazu stehen Ihnen alle unsere Angebote zu Beratung, Therapie und Supervision zur Verfügung.
Aufgrund der noch bestehenden Kontaktbeschränkungen bieten wir die Themen unserer vorgesehenen Seminare und Workshops für Einzelberatungen an.
Dies ist möglich in Form von Terminen in unserem Zentrum in der Schwanallee, aber auch in Telefon- oder Videogesprächen.
Räumlicher Abstand und menschliche Nähe ist zurzeit die Devise!
Wir wünschen Ihnen alles Gute und grüßen Sie herzlich!
Dennis Danner Psychologischer Psychotherapeut Leiter des GAP Zentrum Marburg
Wir haben Ihnen bisher Informationen zu unseren Veranstaltungen zugesendet und hoffen, dass diese auch weiterhin für Sie von Interesse sind.
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