Bewusster Umgang mit Triggern

 

Emotionale Auslöser erkennen – verstehen – handlungsfähig bleiben

Trigger (oder Auslöser) können Begegnungen, Worte oder Wahrnehmungen sein, die uns mit einem noch nicht verarbeiteten, tiefsitzenden Schmerz konfrontieren. Wir widmen uns der Identifikation eigener Trigger, bekommen ein Verständnis für ihre Wirkungsweise und lernen, wie wir jenseits der oft automatischen Reaktion von Rückzug oder Abwehr einen bewussten Umgang damit finden können, der uns zu mehr innerer Stärke und Begegnungsfähigkeit verhilft.

Donnerstag, 16.04.2026

17-20 Uhr

4-6 TN, 45,-€

mit Christian Wustrau

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Datum/Zeit
Do. - 16. Apr. 2026
17:00-20:00

Veranstaltungsort
GAP Zentrum Marburg

Kategorien

• Workshop